Up Next in 60 Minutes

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  1:00:10

  IGNITE ONE by Megumi Ishiyama - 60mins.

  IGNITE ONE by Megumi Ishiyama - 60mins.

  ベーシックなIGNITE ONEのクラス。60分で効率よく全身運動できます。チャトランガブレイクダウン入り。

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  1:00:11

  IGNITE ONE by Hanako Kasai - 60mins.

  IGNITE ONE by Hanako Kasai - 60mins.

  ベーシックなIGNITE ONEのクラス。60分で効率よく全身運動できます。チャトランガブレイクダウン入り。

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  1:00:33

  IGNITE TWO by Ayaka Yoneshima - 60min.

  IGNITE TWO by Ayaka Yoneshima - 60min.

  Back Bend。後屈を深め、ブリッジポーズに向けたフロークラス。