Up Next in 60 Minutes

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  1:00:48

  IGNITE FIT by Juri Ko - 60min.

  IGNITE FIT by Juri Ko - 60min.

  カーディオ多めのダンベルを使った燃焼系ヨガ。有酸素運動を多く含むので、より体脂肪を燃焼したい方、心肺機能を高めたい方におすすめです。

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  1:00:11

  Re-IGNITE by Aiko Watanabe - 60 min.

  Re-IGNITE by Aiko Watanabe - 60 min.

  IGNITE YOGAで最もゆったりしたクラス。座位をベースに委ねることで呼吸を深めていきます。最後は仰向けのポーズが長いので、疲れをとりたい方、リラックスしたい方におすすめです。

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  56:01

  IGNITE TWO by Miyuki Kai - 60 min.

  IGNITE TWO by Miyuki Kai - 60 min.

  Camelポーズに向けたクラス。胸を開くポーズをメインに、インナーマッスル、背筋を強化します。肩や胸の開きを深めることでCamel Poseにチャレンジしていきます。