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IGNITE YOGA HAWAII - 20mins Core Flow by Mito Kasuya

Core Special Collection • 19m

Up Next in Core Special Collection

  • IGNITE SLOW by Saaya Hirosawa - 20mins.

    体感を意識しながらナバーサナに向けてハムストリングスを伸ばしながら動くコアフロー。

  • IGNITE SLOW by Kazusa Iwashita - 20mins.

    コアをしっかり使うSLOWのクラスです。代謝をあげたい方におすすめです。

  • IGNITE FIT by Megumi Sasaki - 20mins.

    15分のIGNITE FITのクラス。ダンベルを使ったフローの中で腕、肩、背中を中心に上半身をトレーニングしていきます。コアも使いながら引き締まったupper bodyにしたい方におすすめです。