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Pilates by Kei Yamamoto

February YOGA • 20m

Up Next in February YOGA

  • Pilates by Kei Yamamoto

    体幹部と骨盤周りを安定させ、普段は意識しにくいインナーマッスルにアプローチするベーシックなクラスです。

  • IGNITE SLOW by Megumi Sasaki - 20mins.

    腰が痛くなりやすい方に向けたフロー。腿や胸周りの緊張をリリースするように、呼吸と丁寧に動いていく20分。腰回りの緊張や疲れを感じている方におすすめのクラスです。

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