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IGNITE FIT by Amy Hirano - 20mins.
IGNITE FIT • 21m
フローFIT。様々な動きの中で、気になるお尻や背中など各自でフォーカスし、動き続けることで汗を流します。
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15 minute killer Cardio。15分の有酸素運動で心拍を上げ、脂肪を燃焼します。運動機能や心肺機能を高めたい方におすすめです。
