ハワイで大人気、TroyによるFIT！
ウェイトを使って全身をしっかり動かすクラスです

ハワイで大人気のTroyのFIT！
音楽に合わせて、全身をしっかり動かします。
たっぷり汗をかいて、身体も気持ちもスッキリするクラスです。

ハワイで大人気のトロイのFIT
カラダをしっかり動かして、気持ちもスッキリさせたい方にオススメのクラスです！

音楽に合わせてたっぷり汗をかくカラダも気持ちもスッキリするクラスです

音楽に合わせて全身をくまなく動かし、ダンベルも使って鍛えていきます。
しっかり身体を動かして、気分もスッキリさせたい方にお勧めです。

2023年、1本目となるTroyのFIT!
全身を丁寧に動かした後は、ダンベルを使って二の腕を中心に動かしていきます。
音楽に乗せてリズミカルに全身を鍛えられます！

ハワイで大人気のTroyのFIT！
音楽に合わせて全身をくまなく動かし、身体を温め、特に腹筋、背筋が鍛えられるクラスです！

ハワイで大人気のTroyのFIT！
ダンベルを使って全身しっかり動かしていきます。45分間、最後まで一緒にやり切り、スッキリした一日を迎えましょう！

ハワイからお届けするTroyのFIT！
音楽に合わせて全身をしっかり動かし、たっぷり汗をかいて気持ち良い一日を迎えましょう！

ハワイで大人気のTroyによるIGNITE FIT です。

Power of 20min!20分の中でさまざまな動きをしていきます。最後にはランジとスクワットをリズミカルに行い、お尻周りに刺激を入れていきます。

ハワイからお届けするIGNITE FIT

背中、二の腕、腿裏にフォーカスした20分のIGNITE FIT。体の背面に意識しながら効率的にボディラインを整えるクラスです!

コアを中心にトレーニングします。体幹を強くしたい方、腰痛予防に鍛えたい方、汗をかきたい方にオススメです。20分でしっかり汗をかいて、最後まで一緒にやり切りましょう！

戦士のポーズにワークアウトの要素を取り入れながら体幹、二の腕、内腿のパワーアップにフォーカスします。後半のピークポーズではCrow Pose（アームバランス）にチャレンジします!

ハワイのトロイが毎週お届けするFITです。
全身をくまなく動かしていきましょう！

サイドのお尻にアプローチをかけるお尻Fit。横のお尻を鍛えて更にヒップアップを目指しましょう。

肩と腕にフォーカスした20分のクラスです。フローの中にワークアウトを取り入れて、全身を動かしながら肩と腕を鍛えていきます。

体幹腹筋にフォーカスしたFitトレーニング。フローの中にトレーニングを入れて、全身を使ってジワジワと熱を高めていきます。体幹を鍛えることでパフォーマンスの向上や身体の安定感が生まれ、また内臓の動きも活発になります。

ハワイから大人気のトロイがお送りするIGNITE FIT！
音楽に合わせて思いっきり動くことで、すっきりさせていきましょう。

ハワイから大人気のトロイがお送りするFITクラス！
テンポよく動くことで、自宅にいながらも汗をかき、体もマインドもすっきりさせていきましょう！

15分のIGNITE FITのクラス。ダンベルを使ったフローの中で腕、肩、背中を中心に上半身をトレーニングしていきます。コアも使いながら引き締まったupper bodyにしたい方におすすめです。

ツイストで代謝UP！体をキープするバランス力を整えながらお腹周りを燃やしましょう！

Core Balance。ダンベルとバンドを使って、体幹を意識しながらのバランスフロー。20分で全身効率よくトレーニングします！