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IGNITE SLOW x Double Roller by May Liana - 20mins.

IGNITE SLOW • 30m

ダブルローラーを使った20分のSLOWクラス。自分で自分を癒すクラス。寝る前や朝のゆるいウォームアップにおすすめです。

Tags
20mins., IGNITE SLOW, May Liana, Double Roller, lululemon

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    Eagle Poseに向けたSLOWのクラス。肩、肩甲骨周りの筋肉をストレッチすることで、動きを良くします。IGNITE ONEにも出てくるバランスのポーズです。

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