SENNウォーターオイルバランサーを使い、余白を作るヨガ「余計なものをそぎ落とし、本来の美しさを湧き上がらせていく。」ヨガマットの上はより良い自分にさせてくれる場所です。まずSENN ウォーターオイルバランサーで香りを楽しみ非日常へと自分を連れていき、そこからIGNITE YOGAで全身を伸ばし、体の中心の中にスペースを作っていきます。
SENNのプロダクトは一部オンラインショップでもご購入いただけます。
IGNITE YOGA ONLINE SHOP : https://shop.igniteyoga.jp/collections/life-style
SENN公式ホームページ：https://sen-n.com/
ハワイからお届けする5分のフロー。
呼吸をたくさん体の中に取り入れるように、丁寧に体を動かしていきます。
お仕事の間に座ったままでも簡単に取り入れられるフローで、肩・肩甲骨周りにもアプローチしていきます。
忙しい合間にもさくっと取り入れてリリースすることができるフローです。
お尻を積極的に使うクラス。20分でお尻の筋肉を使って伸ばして、下半身をすっきりさせましょう。
股関節周りを中心に、フローしながら全身をストレッチします。
20分でサクッと気分転換したい時にオススメです！
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