Live stream preview

Watch this video and more on IGNITE YOGA ONLINE STUDIO

Watch this video and more on IGNITE YOGA ONLINE STUDIO

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

IGNITE TWO by Juri Edwards - 20min.

IGNITE TWO • 19m

Chest open movement。
胸を開くことで背骨の伸び、肩周りがほぐれます。姿勢が改善されることで肺にスペースができ、呼吸が深まります。

Tags
IGNITE TWO, Juri Edwards, 20分

Up Next in IGNITE TWO

  • IGNITE TWO by Miyuki Kai - 20min.
    20:44
    IGNITE TWO by Miyuki Kai - 20min.

    IGNITE TWO by Miyuki Kai - 20min.

    One leg lunge flow。軸足の安定と片足を引き上げる腸腰筋、バランスを保つための体幹の意識が深まるフロー。下半身、体幹の強化に繋がります。

  • IGNITE TWO by Hanako Tomita - 20min.
    20:55
    IGNITE TWO by Hanako Tomita - 20min.

    IGNITE TWO by Hanako Tomita - 20min.

    Opening /Downdog / Lunge / TwistにフォーカスしたIGNITE TWOのフローを分解した20分のショートクラス。
    短い時間で効率よく全身を使うことができます。

×