Live stream preview
IGNITE TWO by Airi Woods - 20 mins.
IGNITE TWO • 21m
Half Moonに向けた20分。Half moonでは２つのエネルギーにフォーカスして、自分の中のバランスを見つけていきます。20分間自分と繋がって、気持ちよく動いていきましょう。
Tags
Up Next in IGNITE TWO
-
IGNITE TWO by Reiko Kaneko - 45mins.
Extended Hand to Big Toe Pose。股関節をしっかり動かし、ハムストリングを伸ばした後、足裏で踏む感覚に意識を向け、片足でバランスしていきます。
-
IGNITE TWO by Arisa Iguchi - 45mins.
Half moonをピークポーズにした45分クラス。集中力を高めるバランスポーズの中でも、股関節にアプローチ・足を強く、全身を大きく使うことで安定してきます！全身を大きく使う意識で、今の自分のバランスを楽しみましょう！
-
IGNITE TWO by Shiori Akiyama - 20mins.
Bowポーズに向けたチェストオープンクラス。背中の筋肉を使って、胸とお腹を伸ばすことで、自律神経を整え、気持ちを前向きにしてくれます。
