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IGNITE TWO by Airi Minami - 20mins.

IGNITE TWO • 22m

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  • IGNITE TWO by Tomomi Sakota - 20mins.

    下半身の強さを感じるランジをテーマに、足やお尻にしっかりフォーカス。踏み込むことをやめず20分間集中して動いていきます。

  • IGNITE TWO by Akane Mishina - 20mins.

    ヒップオープニングのTWOです。しなやかな柔軟性と力強い土台をつくり、Bird Paradise poseにむかいます。
    難易度の高いバランスポーズですので完成を目指しすぎずにステップも楽しみましょう!