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IGNITE TWO by Miyuki Kai - 60 min.

Journey to headstand • 59m

Head standをピークにした60分のクラス。頭頂、腕、肩、体幹、足の全てを意識することで集中力が高まり、全身の疲れ解消や高いリフレッシュ効果が感じられます。首や心臓に不安のある方、生理中の方は控えましょう。

Tags
IGNITE TWO, Miyuki Kai, 60分, HeadStad, ヘッドスタンド

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