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IGNITE TWO by Arisa Iguchi - 20min.

Lunge Special Collection • 19m

Lunge flow。下半身をアクティブに使うランジポーズ。内腿の引き締め、体幹強化にもおすすめのクラスです。

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IGNITE TWO, Arisa Iguchi, 20分

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    Night time flow。ランジをメインに身体の中で一番大きな股関節周りに呼吸を送ることで、一日の身体疲れをリリースしていきます。

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