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IGNITE TWO by Chika Kim - 20mins.
New Video Archive • 20m
臀筋まわりを特に意識しながら内側からエナジーを起こしていきます。気持ちを前向きにしたい時、リフレッシュしたい時おすすめです。
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IGNITE ONE by Yuno Takemura - 45mins.
ベーシックなIGNITE ONEのクラス。45分のショートバージョン。
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IGNITE SLOW by Yumi Shigematsu - 20mins.
呼吸を気持ちよくして体と心を解放する20分間。胸を開き、体を緩めて、呼吸の音を聞き呼吸の通り道を意識しながら全身に呼吸を届けます。
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Re IGNITE by Isao Adachi - 20mins.
ありのままの自分を信じて愛する20分。
外面と内面にたっぷり呼吸を送りクリアリングし、ピュアな自分を思い出す、取り戻す。
そして、Reborn・Restartへと自身のエネルギーで導く。瞼を閉じてドリスティをより内側へ・・・
ブロックをお持ちの方はご準備ください。
