by Hanako Tomita

by Aiko Watanabe

このクラスは新しいサイクルの始まりである新月の日に、心と身体を静めるための簡単な呼吸法・ストレッチを取り入れ、サウンドのパワーを借りて、癒しの音色を全身で感じていきます。
心身ともにリラクゼーション＆浄化を感じ、ココロとカラダの調和を促していきます。

＊サウンドバスとはメディテーションの1つで音のエネルギーを 浴びることにより 体の不調やストレスの軽減、 深い部分では感情面のトラウマなどにも作用し、ヒーリング効果を得られます。

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Mayu Kawasaki

東京生まれ育ち、ハワイ在住。
病弱で人見知りだった過去を持つが...

ONLINE STUDIOのスペシャルコンテンツ。
この度Juri EdwardsとサウンドプロデューサーViviがIGNITE YOGAのフローに合わせて制作した音楽を実際に使用した特別クラス。
音楽とともに、自分の呼吸と繋がる60分をお楽しみください。