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Yoga from Hawaii Pregnancy Yoga 2 by Brynne
YOGA from Hawaii
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24m
In this class you will flow through a series of yoga poses intended to increase your strength and stamina as you prepare for labor.
このクラスでは、分娩に備えて筋力と持久力を高めることを目的とした一連のヨガのポーズを行います。
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In this class, you will flow through a series of yoga poses that gently invites you to connect deeper to your own body and your baby.
このクラスでは、ご自身の体と赤ちゃんとのより深い繋がりを優しく誘う一連のヨガのポーズを行います。 -
Yoga from Hawaii FIT by Troy
音楽に合わせて全身をくまなく動かし、ダンベルも使って鍛えていきます。
しっかり身体を動かして、気分もスッキリさせたい方にお勧めです。 -
Yoga from Hawaii Ashtanga Yoga by Megumi
座位のポーズ、マリーチアサナのバリデーションAからHまでの紹介と、アシュタンガ的ポーズへの入り方や注目したいところを解説したショートレッスンです。
身体を動かした後に是非やってみて下さい！
