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Yoga from Hawaii Ashtanga Yoga - Part 1 by Megumi

YOGA from Hawaii • 24m

アシュタンガヨガのスタンディングポーズの流れを太陽礼拝〜ウッティタパールシュヴォッタナアサナまで行う約20分のミニクラスです

Tags
20, Megumi, Hawaii, Ashtanga, メグミ, ハワイ, アシュタンガ

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    In this class you will flow through a series of yoga poses intended to increase your strength and stamina as you prepare for labor.
    このクラスでは、分娩に備えて筋力と持久力を高めることを目的とした一連のヨガのポーズを行います。

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