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Yoga from Hawaii FIT by Troy
YOGA from Hawaii
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46m
2023年、1本目となるTroyのFIT!
全身を丁寧に動かした後は、ダンベルを使って二の腕を中心に動かしていきます。
音楽に乗せてリズミカルに全身を鍛えられます！
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＊この動画からいきなり始めず、先に太陽礼拝などで身体を温めた方におすすめの動画になります。 -
Yoga from Hawaii FIT by Troy
ハワイで大人気のTroyのFIT！
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