Live stream preview

Watch this video and more on IGNITE YOGA ONLINE STUDIO

Watch this video and more on IGNITE YOGA ONLINE STUDIO

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

IGNITE SLOW by Kei Yamamoto - 20mins.

20 Minutes • 21m

股関節周りを緩めながら、しっかり背骨をツイストしていきます。疲れが溜まっている時や、短時間でスッキリしたいときにおすすめです！

Up Next in 20 Minutes

  • Pilates by Kei Yamamoto
    20:15
    Pilates by Kei Yamamoto

    Pilates by Kei Yamamoto

    背中とお尻へのアプローチ。正しい姿勢をキープするためにも、普段なかなか使わない体の背面を動かし、バランスを整えていきます。

  • IGNITE SLOW by Saaya Hirosawa - 20mins.
    22:15
    IGNITE SLOW by Saaya Hirosawa - 20mins.

    IGNITE SLOW by Saaya Hirosawa - 20mins.

    ハムストリングスを伸ばすフロー。股関節や腿裏が硬い人におすすめ。

  • Re-IGNITE by Kazusa Iwashita - 20mins.
    21:51
    Re-IGNITE by Kazusa Iwashita - 20mins.

    Re-IGNITE by Kazusa Iwashita - 20mins.

    タオルストレッチで骨盤を緩めるクラス。ゆったりと緊張をリリースしたいときにおすすめのクラスです。

×