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IGNITE SLOW by Ryoko Kojima - 20mins.
20 Minutes
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21m
胸を開いて、ポジティブなエネルギーをたくさん取り入れる、20分の優しいフローです。朝のウォームアップにピッタリな内容になっています！
Up Next in 20 Minutes
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IGNITE SLOW by Mayu Takahashi - 20mins.
Afternoon slow Flow
1日の半分が終わって一度一息つく、またはリセットしましょう。少し座って、呼吸を感じ、20分間だけ動いてマインドを優しくしましょう。勿論、今から一日を始める人にも！ -
Yoga from Hawaii Slow by Juri
ハワイのツリーハウスからお届けする20分のスローヨガ。
ハワイの自然のエネルギーを感じながら、短い時間でしっかり動けるバランスのフローです。 -
Yoga from Hawaii Slow by Mito
身体をストレッチして、股関節の開きをよくするクラス。
ぜひハワイの風を感じながら、20分の短いヨガでも、リラックスしてゆっくりと気持ちよく身体を動かしていきましょう！
