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IGNITE TWO by Sayaka Morohoshi

20 Minutes • 21m

Up Next in 20 Minutes

  • IGNITE SLOW by Kiriko Nakamura - 20mins.

    TwistにフォーカスしたSlow20分のクラスです。呼吸に合わせてツイストを深め、気持ちよく動いていきましょう。

  • IGNITE TWO by Akane Mishina - 20mins.

    Get to the ground&chest open flow
    Wild Thing Poseへ向かいます。
    前半はストレッチと大地を意識したフローで安定をつくり、後半は安定を使い伸びやかにピークポーズへ。前向きな気持ちになりたい時に是非やってみてね!enjoy!

  • IGNITE SLOW by Ryoko Kojima - 20mins.

    テーマはgrounding。足にフォーカスしたフローです!足裏を意識して、大地にしっかりと根付いていることを感じて動いていきます。