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Maternity yoga by Yukari Marino - 20mins.

20 Minutes • 24m

Up Next in 20 Minutes

  • IGNITE SLOW by May Liana - 20mins.

    1日をアクティブに過ごしたい日のウォームアップとして、または沢山動いた後にクールダウンとして全身を緩めたい方にお勧めのスローです。

  • Pilates by Kei Yamamoto - 20mins.

    体幹部を安定させながら動くピラティス20分のクラス。ぜひチャレンジしてみてください!

  • IGNITE SLOW by Saaya Hirosawa - 20mins.

    バックベンドにフォーカスしたFlowです。体の前側、股関節もしっかり伸ばせるので日中座る時間が多い方にもおすすめです。