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Yoga from Hawaii Expansion Flow by Juri
20 Minutes
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23m
ハワイのダイヤモンドヘッドを背景に、体側を伸ばす20分のフローをお届けします。
体側を伸ばすことで、日々の生活で縮こまっている身体を、リラックス、リフレッシュさせていきます。
ハワイの大自然を感じながら、気持ちよく動いていきましょう！
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IGNITE SLOW by Ryoko Kojima - 20mins.
胸を開いて、ポジティブなエネルギーをたくさん取り入れる、20分の優しいフローです。朝のウォームアップにピッタリな内容になっています！
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IGNITE SLOW by Mayu Takahashi - 20mins.
Afternoon slow Flow
1日の半分が終わって一度一息つく、またはリセットしましょう。少し座って、呼吸を感じ、20分間だけ動いてマインドを優しくしましょう。勿論、今から一日を始める人にも！ -
Yoga from Hawaii Slow by Juri
ハワイのツリーハウスからお届けする20分のスローヨガ。
ハワイの自然のエネルギーを感じながら、短い時間でしっかり動けるバランスのフローです。
