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Yoga from Hawaii Slow by Juri

20 Minutes • 20m

ハワイからお届けする20分のSLOWのクラス。
しっかり身体を動かしつつ、ゆったりするようなフローです。
ぜひ一緒にやってみてください！

Tags
20, hawaii, ハワイ, Juri, Slow, スロー, ジュリ

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    ツイストにフォーカスしたflowです。ツイストをする事で内臓を刺激して内側からスッキリします。

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    足を力強く使い土台を安定させながら、自分自身の軸を見つけていくフローとなっています。

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    ハワイのツリーハウスから腕と腹筋に集中したクラスをお届けします。
    ハワイの風を感じながら、深呼吸して気持ちよくしっかりと動いていきましょう！

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