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IGNITE SLOW by Aiko Watanabe - 45min.

45 minutes • 46m

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  • Re-IGNITE by Ayaka Yoneshima - 45 min.

    IGNITE YOGAで最もゆったりしたクラス。座位をベースに委ねることで呼吸を深めていきます。最後は仰向けのポーズが長いので、疲れが溜まっている方や深い眠りにつきたい方におすすめです。

  • IGNITE FIT by Amy Hirano - 45 min.

    カーディオ多めのダンベルを使った燃焼系ヨガ。有酸素運動を多く含むので、より体脂肪を燃焼したい方、心肺機能を高めたい方におすすめです。

  • Re-IGNITE by Kazusa Iwashita - 45 min.

    IGNITE YOGAで最もゆったりしたクラス。座位をベースにクッションやブロックを使い、委ねることで呼吸を深めます。疲れが溜まっている方や深い眠りにつきたい方におすすめです。

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