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IGNITE SLOW by Misaki Ouchi - 45mins.

45 minutes • 45m

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    ベーシックなIGNITE ONEのクラス。45分のショートバージョン。

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    スマホやPCの時間が長くなることで、丸まりやすい肩や胸にフォーカスしていくフローです。肩周りを柔らかくすることで、胸を開きやすくしていきます。

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