Up Next in 45 minutes

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  45:10

  IGNITE SLOW by Misaki Ouchi - 45mins.

  IGNITE SLOW by Misaki Ouchi - 45mins.

  背中に呼吸を入れられるように、胸、背中、肩甲骨まわりをメインに動かしていきます！！

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  46:36

  IGNITE SLOW by Saaya Hirosawa - 45mins.

  IGNITE SLOW by Saaya Hirosawa - 45mins.

  身体全体を大きく動かしながらも、お尻の筋肉をしっかり使うフローです。しっかりグラウンディングしたい時にオススメです。

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  46:45

  IGNITE ONE by Arisa Iguchi - 45mins.

  IGNITE ONE by Arisa Iguchi - 45mins.

  ベーシックなIGNITE ONEのクラス。45分のショートバージョン。