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IGNITE SLOW by Kenji Kureyama - 45mins.
45 minutes
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50m
ヒップオープンのフローです。体のどのパーツをアクティブに使い、どのパーツにストレッチを感じるか、丁寧に体を観察しながら動いていきましょう。
Up Next in 45 minutes
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Yoga from Hawaii FIT by Troy
ハワイで大人気のTroyによるFITです！
カラダをたっぷり動かすと、気持ちもすっきりします！ -
Yoga from Hawaii Vinyasa Flow by Naomi
アラモアナのマジックアイランドから、ダイヤモンドヘッド、海をバックに45分間のヴィンヤサフローをお届けします。
このクラスは肩に焦点をあて、丁寧に背中の上部をストレッチし、開かせるポーズを多く行います。 -
Yoga from Hawaii FIT by Troy
ハワイからお届けするTroyのFIT！
ウェイトを使い、たっぷり汗をかいて、体も気持ちもスッキリするクラスです。
