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IGNITE SLOW by Mayu Takahashi - 45mins.

April Yoga • 50m

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    Coreを使い、下半身となる土台を安定させながら動いていくフローのクラス。エネルギーを自分の中心に集めるようにコアの意識を深め、自分の中心軸を見つけていきます。

  • IGNITE TWO by Airi Woods - 45mins.

    キャメルポーズ。思いやり、受け入れる気持ち、愛情と繋がっている胸(ハートチャクラ)を開くことで、マットの外でもオープンマインドであり続けられるように。

  • IGNITE SLOW by May Liana - 60mins.

    足のストレッチをメインに動いていきます。特にランニング後のクールダウンにおすすめです。

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