Live stream preview

Watch this video and more on IGNITE YOGA ONLINE STUDIO

Watch this video and more on IGNITE YOGA ONLINE STUDIO

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

IGNITE SLOW by Mayu Takahashi - 45mins.

Endure & Restore: Yoga for Runners • 50m

Up Next in Endure & Restore: Yoga for Runners

  • IGNITE TWO by Arisa Iguchi - 20mins.

    "hip opening flow。不安やネガティブな感情が溜まり、固くなりやすいお尻周りにアプローチする20分。
    長時間の座り仕事の方やランニングしている方にもおすすめです。"

  • IGNITE SLOW by Arisa Iguchi - 20min.

    Hip open。身体の中で一番大きなお尻の筋肉をストレッチすることで、深いリラックスを感じられます。腰痛予防にも効果的です。

  • IGNITE SLOW by Kiriko Nakamura - 20mins.

    Groudingとchest openにフォーカスした20分間のフローです。呼吸とフローを合わせて気持ちよく動いていきます。

1 Comment