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IGNITE FIT by Yukari Marino - 20mins.
IGNITE FIT
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19m
背中、二の腕、腿裏にフォーカスした20分のIGNITE FIT。体の背面に意識しながら効率的にボディラインを整えるクラスです!
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IGNITE FIT by May Liana - 20mins.
コアを中心にトレーニングします。体幹を強くしたい方、腰痛予防に鍛えたい方、汗をかきたい方にオススメです。20分でしっかり汗をかいて、最後まで一緒にやり切りましょう！
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Be a Warrior IGNITE FIT by Yukari Marino
戦士のポーズにワークアウトの要素を取り入れながら体幹、二の腕、内腿のパワーアップにフォーカスします。後半のピークポーズではCrow Pose（アームバランス）にチャレンジします!
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IGNITE FIT from Hawaii
ハワイのトロイが毎週お届けするFITです。
全身をくまなく動かしていきましょう！
