Up Next in IGNITE SLOW

• 

  22:15

  IGNITE SLOW by Saaya Hirosawa - 20mins.

  IGNITE SLOW by Saaya Hirosawa - 20mins.

  ハムストリングスを伸ばすフロー。股関節や腿裏が硬い人におすすめ。

• 

  22:33

  IGNITE SLOW by Shiori Akiyama - 20mins.

  IGNITE SLOW by Shiori Akiyama - 20mins.

  腰にフォーカスしたSLOWです

• 

  50:30

  IGNITE SLOW by Mayu Takahashi - 45mins.

  IGNITE SLOW by Mayu Takahashi - 45mins.

  Hip Open。ゆっくりと動く中で、いつもよりお尻周りを使っていきます。今日の気分に合わせて、スローダウン、又はエネルギッシュに動いていきましょう。