Live stream preview
IGNITE SLOW by Manami Abe - 20mins.
IGNITE SLOW
•
22m
呼吸をたっぷり身体に取り入れる20分のSLOWです。朝起きたときや寝る前におすすめです。
Up Next in IGNITE SLOW
-
IGNITE SLOW by Mayu Takahashi - 20mins.
今日の自分の体に合わせて、自分自身に集中する20分のスローのクラスです。
-
IGNITE SLOW by Meiko Todate
前半は全身を大きく使ってストレッチしていき、後半はツイストのポーズを行うことで、意識をより内側に向け、呼吸に集中していきます。短時間で汗をかきたい方にもおすすめです。
-
IGNITE SLOW by Kei Yamamoto - 20mins.
しっかりと動けるSLOWのクラスです。大きな深い呼吸を続けながら全身を動かしていきましょう。