Live stream preview
IGNITE TWO by Akane Mishina - 20mins.
IGNITE TWO • 21m
Get to the ground&chest open flow
Wild Thing Poseへ向かいます。
前半はストレッチと大地を意識したフローで安定をつくり、後半は安定を使い伸びやかにピークポーズへ。前向きな気持ちになりたい時に是非やってみてね！enjoy！
Up Next in IGNITE TWO
-
IGNITE TWO by Chika Kim - 20mins.
グラウディングとチェストオープンをテーマにした20分のTWO。
安定する力強さと、快適な呼吸をするためのスペース、両方を意識しながら心地よく動いていきましょう。 -
IGNITE TWO by Eko Aoyama - 20mins.
お尻を意識しながらバランスポーズにチャレンジしていきます。足の裏からお尻に伝わる感覚や、そこから頭頂まで繋がるエネルギーを感じていきましょう。
-
IGNITE TWO by Wakana Shingu - 20mins.
足指や足首をほぐし土台をしっかり安定させてから行うバランスフロー。体の軸を感じていきましょう。
