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IGNITE TWO by Sayaka Morohoshi

IGNITE TWO • 21m

Twistをテーマに動いていく20minのフロー。ピークポーズのランジツイストに向けて、呼吸を深めながらしっかり動いていきます。

Up Next in IGNITE TWO

  • IGNITE TWO by Akane Mishina - 20mins.
    21:52
    IGNITE TWO by Akane Mishina - 20mins.

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    Get to the ground&chest open flow
    Wild Thing Poseへ向かいます。
    前半はストレッチと大地を意識したフローで安定をつくり、後半は安定を使い伸びやかにピークポーズへ。前向きな気持ちになりたい時に是非やってみてね！enjoy！

  • IGNITE TWO by Chika Kim - 20mins.
    22:20
    IGNITE TWO by Chika Kim - 20mins.

    IGNITE TWO by Chika Kim - 20mins.

    グラウディングとチェストオープンをテーマにした20分のTWO。
    安定する力強さと、快適な呼吸をするためのスペース、両方を意識しながら心地よく動いていきましょう。

  • IGNITE TWO by Eko Aoyama - 20mins.
    23:16
    IGNITE TWO by Eko Aoyama - 20mins.

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    お尻を意識しながらバランスポーズにチャレンジしていきます。足の裏からお尻に伝わる感覚や、そこから頭頂まで繋がるエネルギーを感じていきましょう。

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