Live stream preview
IGNITE TWO by Meiko Todate - 20mins.
IGNITE TWO
•
21m
足を強くしていきながらバランスポーズにチャレンジしていきます。
下半身の安定を作り、そこからの身体の広がりを感じていきましょう。
Up Next in IGNITE TWO
-
IGNITE TWO by Ryoko Kojima - 20mins.
Chest openをテーマに、胸をたくさん開く20分のFlowです。胸を開くと心も体もポジティブになっていくので、このFlowの中でポジティブな自分を見つけていきましょう。
-
IGNITE TWO by Chika Kim - 20mins.
臀筋まわりを特に意識しながら内側からエナジーを起こしていきます。気持ちを前向きにしたい時、リフレッシュしたい時おすすめです。
-
IGNITE TWO by Akane Mishina - 20mins.
comfortable twist flow
revolve halfmoonに向かいます。前半は伸びやかなフローでスペースをつくり、後半は土台をしっかりと安定させ、心地良くtwistを深めていきます。20分の集中を楽しんで！enjoy！
