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IGNITE SLOW by Misaki Ouchi - 20mins.

May Yoga • 20m

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    下半身を丁寧にほぐし、ストレッチすることにフォーカスした45分。
    呼吸と共に、凝り固まった筋肉を緩めていくので、寝起きの硬い体や、仕事終わりにもおすすめです。