Up Next in 20 Minutes

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  24:10

  Yoga from Hawaii Ashtanga Yoga - Part...

  Yoga from Hawaii Ashtanga Yoga - Part...

  アシュタンガヨガのスタンディングポーズの流れを太陽礼拝〜ウッティタパールシュヴォッタナアサナまで行う約20分のミニクラスです

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  24:46

  IGNITE SLOW by Mayu Takahashi - 20mins.

  IGNITE SLOW by Mayu Takahashi - 20mins.

  今日の自分の体に合わせて、自分自身に集中する20分のスローのクラスです。

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  21:10

  IGNITE TWO by Wakana Shingu - 20mins.

  IGNITE TWO by Wakana Shingu - 20mins.

  足指や足首をほぐし土台をしっかり安定させてから行うバランスフロー。体の軸を感じていきましょう。