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Yoga from Hawaii Morning Flow by Juri
Yoga for month of November
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10m
ハワイからお届けする10分の朝ヨガ。
基本的なポーズを丁寧に行い、朝の身体をゆっくりと目覚めさせていきます。
短い時間でも効果的！気持ちよく、素敵な一日を！
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気持ちよく、呼吸に合わせて、ダイナミックに身体を動かしていきましょう！
