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Yoga from Hawaii Slow by Juri

Yoga for the month of October • 20m

Up Next in Yoga for the month of October

  • Yoga from Hawaii Vinyasa Flow by Naomi

    アラモアナのマジックアイランドから、ダイヤモンドヘッド、海をバックに45分間のヴィンヤサフローをお届けします。
    このクラスは肩に焦点をあて、丁寧に背中の上部をストレッチし、開かせるポーズを多く行います。

  • IGNITE SLOW by Misaki Ohuchi - 20mins.

    20分間でコアにフォーカスしたSLOW。体幹を意識していくことで、体の中心を整えていくだけでなく、自分の中の強さを感じられるようになります。

  • IGNITE ONE by Juri Rocha - 60mins.

    ベーシックなIGNITE ONEのクラス。インテンションをセットして、ヨガが始まる前、動きの途中、終わった後の内側を観察していきます。少しずつ変化する自分の体とマインドに向き合う60分!