Yoga for the month of October

Yoga for the month of October

Subscribe Share
Yoga for the month of October
  • IGNITE ONE by Ryoko Kojima - 60mins.

    ベーシックなIGNITE ONEのクラス。インテンションをセットして、ヨガが始まる前、動きの途中、終わった後の内側を観察していきます。少しずつ変化する自分の体とマインドに向き合う60分!

  • IGNITE SLOW by Meiko Todate - 20mins.

    コアをテーマにした体を大きく使って重たさや、ダルさを解消していくフローです。