ハワイのダイヤモンドヘッドを背景に、体側を伸ばす20分のフローをお届けします。
体側を伸ばすことで、日々の生活で縮こまっている身体を、リラックス、リフレッシュさせていきます。
ハワイの大自然を感じながら、気持ちよく動いていきましょう！
身体をストレッチして、股関節の開きをよくするクラス。
ぜひハワイの風を感じながら、20分の短いヨガでも、リラックスしてゆっくりと気持ちよく身体を動かしていきましょう！
ハワイからお届けするTroyのFIT！
ウェイトを使い、たっぷり汗をかいて、体も気持ちもスッキリするクラスです。
ベーシックなIGNITE ONEのクラス。いつもの動きをより丁寧に意識しながら、呼吸と動作を合わせることで、心も体もスッキリさせていきましょう。
