Live stream preview
Yoga from Hawaii Vinyasa Flow by Naomi
YOGA from Hawaii
•
20m
Ground down and lengthen your hips, hamstrings, and lower body.
地面を下にして、腰とハムストリングス、下半身を伸ばすクラスです!
Tags
Up Next in YOGA from Hawaii
-
Yoga from Hawaii Ashtanga Yoga by Megumi
忙しい日にサクッと練習するアシュタンガヨガの前半のルーティンになります。
20分でも結構しっかり身体動かせます。 -
Yoga from Hawaii FIT by Troy
2023年、1本目となるTroyのFIT!
全身を丁寧に動かした後は、ダンベルを使って二の腕を中心に動かしていきます。
音楽に乗せてリズミカルに全身を鍛えられます! -
Yoga from Hawaii Vinyasa Flow by Naomi
Creative upper body/shoulder opening flow class.
クリエイティブな上半身・肩開きのフロークラスです!