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Yoga from Hawaii FIT by Troy

YOGA from Hawaii • 49m

ハワイからお届けするTroyのFIT！たっぷり汗をかいて、体も気持ちもスッキリするクラスです。

Tags
IGNITE FIT, 45mins, Troy, 筋トレ, FIT, Hawaii, ハワイ, トロイ

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    The class is a shoulder-focused vinyasa flow using eagle pose variations to stretch and open the upper back. Having a flexible upper spine helps with back bending and balancing postures.

    このクラスは肩に焦点を当てたヴィンヤサフローで、イーグルポーズのバリエーションを使用して背中の上部をストレッチします。 柔軟な上部脊椎を持つことは、後屈のポーズとバランスのポーズに役立ちます。

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    IGNITE FIT by Troy Manandic

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    ハワイで大人気のTroyによるIGNITE FIT です。

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