Live stream preview

Watch this video and more on IGNITE YOGA ONLINE STUDIO

Watch this video and more on IGNITE YOGA ONLINE STUDIO

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Yoga from Hawaii Myofacial Release by Megumi

YOGA from Hawaii • 20m

ローラーを使った筋膜リリースのルーティンをご紹介した20分のミニクラスです。
寝る前や余裕ある方は普段の練習前にやるのもお勧めです！

Tags
Hawaii, ハワイ, Megumi, メグミ, 20分, 20mins, 筋膜リリース

Up Next in YOGA from Hawaii

  • Yoga from Hawaii FIT by Troy
    48:17
    Yoga from Hawaii FIT by Troy

    Yoga from Hawaii FIT by Troy

    ハワイからお届けするTroyのFIT！
    音楽に合わせて全身をしっかり動かし、たっぷり汗をかいて気持ち良い一日を迎えましょう！

  • Yoga from Hawaii FIT by Troy
    49:22
    Yoga from Hawaii FIT by Troy

    Yoga from Hawaii FIT by Troy

    ハワイからお届けするTroyのFIT！たっぷり汗をかいて、体も気持ちもスッキリするクラスです。

  • Yoga from Hawaii Slow by Mito
    22:23
    Yoga from Hawaii Slow by Mito

    Yoga from Hawaii Slow by Mito

    基本的なポーズに体幹を強化させるポーズを組み合わせたスローなクラス。ハワイの風を感じながら、身体全体を伸ばして気持ち良い一日をスタートをさせましょう！

×