Up Next in 20 Minutes

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  20:07

  IGNITE SLOW by Hanako Kasai - 20mins.

  IGNITE SLOW by Hanako Kasai - 20mins.

  デトックスを目的に胸を開いて呼吸を深めるクラス。胸を開くことをメインに、全身大きく動かします。

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  03:54

  Eagle Pose Breakdown

  Eagle Pose Breakdown

  IGNIET ONEにも登場するバランスのポーズ。視線を一点に定め、内側から湧き出るエネルギーとバランス感覚に意識を向けることで、集中力が高まります。肩こり解消にも効果的です。

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  21:10

  IGNITE TWO by Airi Woods - 20 mins.

  IGNITE TWO by Airi Woods - 20 mins.

  Half Moonに向けた20分。Half moonでは２つのエネルギーにフォーカスして、自分の中のバランスを見つけていきます。20分間自分と繋がって、気持ちよく動いていきましょう。