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IGNITE SLOW by Aiko Watanabe - 20mins.
20 Minutes • 20m
Up Next in 20 Minutes
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IGNITE FIT by Yukari Marino - 20mins.
背中、二の腕、腿裏にフォーカスした20分のIGNITE FIT。体の背面に意識しながら効率的にボディラインを整えるクラスです!
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IGNITE SLOW by May Liana - 20mins.
毎日の忙しい中や、ハイスウェットの後のクールダウンにぴったりのゆっくり全身を伸ばす内容です。夜寝る前にもおすすめです。
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IGNITE FIT by May Liana - 20mins.
コアを中心にトレーニングします。体幹を強くしたい方、腰痛予防に鍛えたい方、汗をかきたい方にオススメです。20分でしっかり汗をかいて、最後まで一緒にやり切りましょう！
