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Yoga from Hawaii FIT by Troy

45 minutes • 43m

音楽に合わせて全身をくまなく動かし、ダンベルも使って鍛えていきます。
しっかり身体を動かして、気分もスッキリさせたい方にお勧めです。

Tags
45, Troy, Hawaii, English, FIT, ハワイ, トロイ, 英語, フィット

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    Yoga from Hawaii FIT by Troy

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    2023年、1本目となるTroyのFIT!
    全身を丁寧に動かした後は、ダンベルを使って二の腕を中心に動かしていきます。
    音楽に乗せてリズミカルに全身を鍛えられます！

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    46:18
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    ハワイで大人気のTroyのFIT！
    音楽に合わせて全身をくまなく動かし、身体を温め、特に腹筋、背筋が鍛えられるクラスです！

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    44:32
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    ハワイで大人気のTroyのFIT！
    ダンベルを使って全身しっかり動かしていきます。45分間、最後まで一緒にやり切り、スッキリした一日を迎えましょう！

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