Up Next in March Yoga

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  56:41

  IGNITE ONE by Momo Narita - 60mins.

  IGNITE ONE by Momo Narita - 60mins.

  ベーシックなIGNITE ONEのクラス。60分で効率よく全身運動できます。チャトランガブレイクダウン入り。

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  46:36

  IGNITE SLOW by Saaya Hirosawa - 45mins.

  IGNITE SLOW by Saaya Hirosawa - 45mins.

  身体全体を大きく動かしながらも、お尻の筋肉をしっかり使うフローです。しっかりグラウンディングしたい時にオススメです。

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  46:29

  IGNITE SLOW by Shiori Akiyama

  IGNITE SLOW by Shiori Akiyama

  ヨガストラップ（もしくはタオル）を使用して体側、肩周りにフォーカスして、気持ちよく伸ばしていくレッスンです。