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Yoga from Hawaii Ashtanga Yoga by Megumi
Yoga for the month of August • 45m
アシュタンガヨガのフローに乗せて太陽礼拝A&Bからスタンディングポーズ、シッティングポーズ、バッグベンディング、フィニッシュポーズとぎゅっと45分に凝縮した結構動けるクラスになります。
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ハワイを拠点に活動するヘイリーは、カリフォルニアで200時間のヨガ講師トレーニングを受講し、加えてキッズヨガの講師認定も取得しています。彼女は6つのスタイルのダンスを15...
